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#1 · 27 SET 2022

Como faço para tomar uma decisão difícil?. Muitas vezes me pego pensando sobre como...

Muitas vezes me pego pensando sobre como devo tomar uma decisão difícil na qual eu tenho pouco tempo pra poder toma-la e com isso fico sem fome, sono e muitas das vezes dores de cabeça insuportáveis n... Ver pergunta

A melhor resposta  29 SET 2022

Olá, Penso que responde à sua própria pergunta... apenas lhe é difícil tomar a decisão porque não é a decisão que quer realmente tomar, mas sim a que os outros querem que tome... e falta-lhe coragem ...

Márcia Canha Psicólogo em Praia da Vitória
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#2 · 23 MAI 2022

Por que não consigo dar continuidade ao tratamento?

Porque não consigo dar continuidade ao tratamento? Começo a tomar os remédios para ansiedade, marco psicólogo, vou ao psiquiatra, mas parece que depois que início perco totalmente à vontade de seguir... Ver pergunta

A melhor resposta  18 JUN 2022

Ola Julia, agradeço a questão! Ja parou para refletir no porquê e ao que é que associa o “ perder totalmente a vontade de seguir”?! O que ja desistiu na vida e que ganhos ou perdas teve? Acima de tud...

Raquel Broegas Psicólogo em Almada
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#3 · 15 MAR 2021

Ansiedade desgastante. quando surge algo que me assusta fico tão ansiosa e com tant...

quando surge algo que me assusta fico tão ansiosa e com tanto medo que fico toda a tremer e ansiosa o dia todo. É um desgaste de energia. Não tomo medicação pois não quero miuletas mas não posso ficar... Ver pergunta

A melhor resposta  1 ABR 2021

Olá Vieira, boa tarde. Para todos nós, a compreensão é sempre algo que nos pode ajudar. Assim, foi muito bom ter colocado a sua pergunta, sobre a qual, vou tentar deixar aqui alguma informação, que ac...

Carla Rodrigues Psicólogo em Lisboa (cidade)
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24 JUL 2023

Mudança de comportamento do meu namorado acaba me trazendo ansiedade

Olá, preciso muito de uma ajuda. Tenho um relacionamento de 8 meses, ele sempre foi carinhoso e atencioso comigo. Uma certa vez ele esfriou totalmente comigo, quando estamos há um tempo juntos podemos... Ver pergunta

A melhor resposta  26 JUL 2023

"...namorado não fala de afetos..." Olá Laura Os homens são diferentes das mulheres. Estas necessitam de sentirem que são constantemente amadas. Os homens não. Se ele é uma pessoa que a respeita,...

Delfim Alves Fidalgo Psicólogo em Gondomar
26 JUN 2023

Como eu posso acalmar minha ansiedade?. Eu não sei como mas eu fico desesperada não sei se...

Eu não sei como mas eu fico desesperada não sei se é realmente ansiedade mas se puder fazer algo para me ajudar a me acalmar em minhas crises de choro, por favor me ajude.

A melhor resposta  28 JUN 2023

Olá Alice, Antes de mais foi muito importante expressares aqui junto de profissionais esta tua preocupação e pedido de ajuda. Estás já fazer caminho no processo de aprender a gerir a tua ansiedade....

Anónimo-417022 Psicólogo em Lisboa (cidade)
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16 MAI 2023

Como é que eu paro de sentir isto?. O meu ex namorado terminou o nosso relacionamento ...

O meu ex namorado terminou o nosso relacionamento há 2 meses e tem sido muito complicado... sinto-me sozinha, confusa e muito cansada. Eu já aceitei tudo o que aconteceu mas ainda penso muitas vezes s... Ver pergunta

A melhor resposta  5 JUN 2023

Ola anonima6, agradeço a partilha! O final de uma relação costuma trazer angustia e nisto o tempo e a ajuda profissional podem ser os seus maiores aliados... Possivelmente, o ex não estará a saber ge...

Raquel Broegas Psicólogo em Almada
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28 MAR 2023

Sinto como se fosse morrer, mas sei que é ansiedade, mas não sei o que fazer

Eu sou diagnosticado com ansiedade e depressão, e sei que esse sentimento é por conta disso, mas não deixo de me sentir mal ou em Pânico quando sinto isso, e eu não consigo chorar de jeito nenhum. O ... Ver pergunta

A melhor resposta  30 MAR 2023

"...ansiedade..." Quem tem diagnóstico de ansiedade e depressão também deveria ter sido acompanhado por psicólogo de forma a conseguir compreender e lidar com esses momentos. Entretanto fique rode...

Delfim Alves Fidalgo Psicólogo em Gondomar
7 MAR 2023

Minha noiva está ansiosa, disse sentir raiva de mim sem motivo ate de tocar ela

E começou do nada,a dois dias dizia que me amava e estava tudo bem, não sei como lidar, pois agora não quer nem minha ajuda ou falar comigo até mesmo me ver

A melhor resposta  10 MAR 2023

"...minha noiva está ansiosa..." Algo desencadeou esse comportamento. Ela pode ter imaginado um comportamento do noivo o qual este não percebeu e não se comportou. Pode estar na dúvida em relação...

Delfim Alves Fidalgo Psicólogo em Gondomar
28 FEV 2023

Acordo fraco sempre ansioso, o que posso fazer para isto tudo desaparecer?

foi me diagnosticado princípio de depressão e ansiedade…não me sinto mais eu parece que não sou mais a mesma pessoa sinto algo de que algo ta errado comigo e isso faz me sentir mal ando sempre com pre... Ver pergunta

A melhor resposta  2 MAR 2023

"...acordo fraco e ansioso..." Primeiro procure um médico que descarte doença física Entretanto procure comer alimentos frescos, frequentemente e com moderação. Durma de noite, pelo menos 8 hora...

Delfim Alves Fidalgo Psicólogo em Gondomar
19 NOV 2022

Por que é tão difícil viver?. Preocupações, ansiedade, estresse... Às vezes sinto que a vi...

Preocupações, ansiedade, estresse... Às vezes sinto que a vida se resume nisso. O problema deve estar em mim, mesmo tudo em minha se demonstrar ter solução, não consigo... Não consigo lidar com as sit... Ver pergunta

A melhor resposta  21 NOV 2022

"...difícil de viver..." A vida tem altos e baixos............sempre A perfeição não existe....................uns lidam melhor com a vida outros não A avaliação que fazemos de nós e dos outros é q...

Delfim Alves Fidalgo Psicólogo em Gondomar
27 SET 2022

Como faço para tomar uma decisão difícil?. Muitas vezes me pego pensando sobre como...

Muitas vezes me pego pensando sobre como devo tomar uma decisão difícil na qual eu tenho pouco tempo pra poder toma-la e com isso fico sem fome, sono e muitas das vezes dores de cabeça insuportáveis n... Ver pergunta

A melhor resposta  29 SET 2022

Olá, Penso que responde à sua própria pergunta... apenas lhe é difícil tomar a decisão porque não é a decisão que quer realmente tomar, mas sim a que os outros querem que tome... e falta-lhe coragem ...

Márcia Canha Psicólogo em Praia da Vitória
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3 JUN 2022

Sinto muita ansiedade ao apresentar trabalhos da faculdade

As vezes me esqueço até do que ia falar por conta da ansiedade, como lhe dar com isso, e o que faço para melhorar isto?

A melhor resposta  18 JUN 2022

Ola Ray! Agradeço a questão… ha situações em que a ansiedade é aceitável, aliás a mesma até poderá ter alguns benefícios. Porém, a partir de um certo nível a mesma paralisa, não fosse a ansiedade um s...

Raquel Broegas Psicólogo em Almada
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23 MAI 2022

Por que não consigo dar continuidade ao tratamento?

Porque não consigo dar continuidade ao tratamento? Começo a tomar os remédios para ansiedade, marco psicólogo, vou ao psiquiatra, mas parece que depois que início perco totalmente à vontade de seguir... Ver pergunta

A melhor resposta  18 JUN 2022

Ola Julia, agradeço a questão! Ja parou para refletir no porquê e ao que é que associa o “ perder totalmente a vontade de seguir”?! O que ja desistiu na vida e que ganhos ou perdas teve? Acima de tud...

Raquel Broegas Psicólogo em Almada
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