7 segredos das relações que duram toda a vida

Conquistar um amor que dura toda uma vida é o sonho de muitas pessoas, mas poucos conseguem. Quase metade dos casamentos, terminam em divórcio. Com tantas relações falidas, é natural querer entender o que ocorre com os casais que estão juntos há anos e continuam a se dar bem. 

A verdade é que não existe uma fórmula mágica que garanta o amor eterno. No entanto, o que diferencia as uniões duradouras e felizes das mais efémeras é o nível de comprometimento na relação. Casais que dão certo, trabalham para isso e fazem um esforço permanente para que tudo funcione bem. Para essas pessoas, o relacionamento nunca deixa de ser prioridade e conseguem equilibrar a convivência a dois com as outras esferas da vida. 

O casamento pode ser a experiência mais satisfatória da vida, mas também a mais desagradável. Nas últimas décadas, aumentamos as nossas expectativas em relação ao casamento e passamos a não nos contentar com pouco. Isso requer um enorme esforço para que o relacionamento dê certo. Eli Finkel, escritor.

7 chaves para um casamento durar a vida toda

1. Actuar como uma equipa

Os casais felizes sabem como manter a individualidade, mas trabalham sempre em equipa. Ambos sabem que juntos são mais fortes e aproveitam os pontos fortes um do outro para alcançar os objectivos que têm em comum. Neste tipo de relação não há ego, não há disputas e quando falam de realizações, usam o "nós" em vez do "eu".

2. Valorizar os pontos positivos de cada um

Todos temos as nossas fraquezas e defeitos. Não existe uma pessoa perfeita nem uma relação perfeita. Contudo, mesmo nas fases difíceis da relação, temos de saber olhar além. Temos de reconhecer as qualidades do outro e deixar de ser tão críticos. É importante focar menos nos pontos fracos do parceiro e prestar mais atenção nas suas virtudes e qualidades. 

3. Não discutir por temas bobos

Brigar por problemas pequenos desgasta a relação e pode criar uma distância emocional irreversível no casal.  Divergências de opinião inevitavelmente vão ocorrer, mas quando se discute sobre tudo, muitas vezes não se concentra no que realmente importa. Vale a pena começar uma briga porque o parceiro deixou a toalha molhada na cama? Ou é melhor reservar tua energia para as discussões que realmente fazem sentido e que são importantes? 

4. Se colocar no lugar do outro

Quando temos um problema com o nosso parceiro, normalmente nos concentramos no nosso próprio umbigo e deixamos de ver o outro lado da moeda. Em momentos difíceis é essencial ter empatia e tentar se colocar no lugar da outra pessoa. Isso significa ouvir com atenção e interesse, sem interromper, sem tentar querer ter sempre razão. Viver em casal significa, muitas vezes, ceder. 

5. Construir a confiança

A confiança é a base do amor e de uma relação longa. Ser honesto, saber se comunicar e respeitar os espaços de cada um são ingredientes fundamentais para desenvolver a confiança. Logo, em uma relação de confiança, as conversas são francas porque não há medo de partilhar desejos, ideias e sentimentos. A escuta é activa e pode ser autêntica porque não há medo de ser julgada ao dizer o que se está a pensar.  

6. Cuidar da autoestima

Para amar o outro, primeiro devemos ter amor-próprio. Alguém com a autoestima elevada, sabe ser um casal, mas não deixa de lado os seus próprios interesses e sonhos. Tem consciência de que a sua felicidade não deve depender de ninguém. Então, não precisa colocar no relacionamento todas as suas expectativas. Sabe que está com o outro por opção e não para compensar as suas carências. 

7.  Não esquecer dos detalhes

Com o tempo, muitos casais passam a ter a percepção errada de que já não precisam conquistar um ao outro. Deixam de cuidar dos detalhes e não passam mais um tempo de qualidade juntos. Isso enfraquece a relação. Não esperes um dia especial para seduzir o seu parceiro, para fazer algo divertido ou para demonstrar o seu amor. Ser afectuosa, cuidar de si própria e ter um interesse genuíno pela outra pessoa deve fazer parte da vida quotidiana de qualquer casal. 

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