Descrição
Chamo-me Catarina Rangel e sou psicóloga júnior com formação numa abordagem cognitivo-comportamental, focada na promoção do bem-estar emocional e psicológico. Trabalho com questões como ansiedade, depressão, perturbações alimentares, perturbações obsessivo-compulsivas, dificuldades relacionais, entre outras questões. Acredito que a psicoterapia deve ser adaptada às necessidades individuais de cada pessoa e por isso, gosto de apoiar os meus clientes no desenvolvimento de estratégias práticas e de exercícios que poderão aplicar no dia-a-dia.
Acompanho adolescentes e adultos em psicoterapia, sendo o meu principal objetivo ajudar cada pessoa a compreender melhor os seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias práticas que promovam maior equilíbrio e qualidade de vida. Espero seu contacto.
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