Descrição
Já passou por algo tão difícil que se sente completamente sobrecarregado e isolado de amigos e familiares? Sua mente rumina constantemente com pensamentos intrusivos? Se desmancha em lágrimas ou fica bravo facilmente? Talvez você tenha se envolvido em um acidente, ou descobriu que houve infidelidade em seu casamento ou que um ente querido morreu. Trauma e tristeza criam estragos em seu corpo, dificultando que você funcione como antes. Gostaria de ter ferramentas para ajudá-lo a navegar na vida diária novamente? Gostaria de sair da montanha-russa emocional que você vivencia diariamente?
Vou ensinar habilidades para acalmar e tranquilizar seu corpo e mente. Através da terapia, proporciono um ambiente seguro para explorar os fatores emocionais e psicológicos que impactam a vida em geral, favorecendo maior bem-estar e autoconfiança.
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