Joana Isabel Costa Tiago de Sá

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Acredito que a saúde mental é um componente fundamental para viver uma vida plena e equilibrada. No entanto, nem sempre damos a devida atenção ao que sentimos e pensamos, deixando de reconhecer sinais de que precisamos de ajuda. A terapia psicológica é uma ferramenta valiosa para quem busca autoconhecimento, fortalecimento emocional e soluções para os desafios que a vida apresenta. A terapia pode ser igualmente valiosa para aqueles que enfrentam desafios relacionados a transtornos de humor, como a depressão. Sensações de tristeza profunda, apatia e perda de interesse nas atividades diárias podem ser sinais de que algo mais sério está em jogo. Nesse contexto, como psicóloga, atuo como uma parceira no caminho para a recuperação, utilizando técnicas que ajudam a restaurar o bem-estar e a motivação de cada cliente.

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