Descrição
O acompanhamento psicológico pode ser um espaço importante de apoio em diferentes momentos da vida. O trabalho desenvolvido integra duas áreas principais de intervenção: psicologia perinatal e psicologia clínica , oferecendo suporte em fases de mudança, desafios emocionais e processos de adaptação.
Na área Becoming Parents – Psicologia Perinatal , o foco está no acompanhamento psicológico durante a gravidez, o pós-parto e a transição para a parentalidade. O objetivo é promover uma adaptação mais saudável a estas fases da vida, prevenindo dificuldades emocionais e fortalecendo recursos internos. O trabalho inclui a prevenção da depressão e da ansiedade perinatal , apoio na adaptação à gravidez e ao pós-parto, preparação para os desafios da parentalidade e prevenção do burnout no regresso ao trabalho após a licença parental . Também é realizado acompanhamento em casos de depressão e ansiedade durante a gravidez e no período pós-parto , oferecendo um espaço seguro para acolher e compreender as emoções que podem surgir neste momento tão transformador.
Já na área Becoming Healthier – Psicologia Clínica , o acompanhamento é direcionado para diferentes desafios emocionais e psicológicos que podem surgir ao longo da vida. Entre os temas trabalhados estão perturbações do humor , perturbações de ansiedade , incluindo fobias e crises de pânico, bem como avaliação e intervenção em PHDA . O acompanhamento também pode ajudar em situações de burnout , processos de luto , experiências de trauma , dificuldades nas relações interpessoais — no trabalho, na família ou em outros contextos — e dificuldades de ajustamento a mudanças ou momentos de transição .
O objetivo do acompanhamento é oferecer um espaço de escuta, reflexão e apoio, ajudando cada pessoa a compreender melhor as suas emoções, desenvolver estratégias para lidar com desafios e construir caminhos mais saudáveis e equilibrados.
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