Mónica Barbosa

Descrição

Completei a minha licenciatura em Psicologia Aplicada, área clínica no ISPA. Fiz formação complementar em coaching parental, kid coaching, eneagrama e hipnoterapia neurossistémica.

Ao longo do meu percurso tenho aprofundado abordagens ligadas à parentalidade consciente, comunicação não-violenta e intervenção sistémica, integrando também ferramentas de programação neurolinguística e inteligência emaocional.

A minha prática centra-se na criação de um espaço seguro, empático e sem julgamento, onde cada pessoa possa compreender melhor os seus padrões emocionais, relacionais e familiares, encontrando caminhos mais alinhados com quem é e com a vida que deseja construir.

Trabalho frequentemente com temas como ansiedade, desafios relacionais, parentalidade, autoestima, momentos de transição de vida e processos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Acredito que muitas das dificuldades que enfrentamos hoje têm raízes em experiências passadas, padrões aprendidos ou dinâmicas familiares invisíveis, e que ao trazer consciência a esses processos é possível promover mudanças profundas e duradouras.

Utilizo uma abordagem integrativa e personalizada, adaptando as ferramentas às necessidades de cada pessoa. O meu foco está menos no “rótulo" do problema e mais na compreensão da história de vida, dos recursos internos e das soluções que podem emergir a partir daí.

Além do trabalho clínico individual, facilito grupos e projetos comunitários ligados ao apoio à parentalidade e à criação de redes de suporte entre famílias.

As consultas decorrem online.

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