Descrição
A vida pode ser difícil quando você está lutando com uma grande mudança, seja começar um novo emprego, voltar para a escola ou fazer uma grande mudança. É ainda mais difícil quando você está lutando contra ansiedade ou depressão, traumas não resolvidos, preocupações com identidade ou neurodiversidade! Às vezes, pode parecer que tudo na vida está trabalhando contra você. Trabalhar juntos na terapia pode ser o primeiro passo para tornar esse fardo mais administrável, e estou aqui para ajudar.
Eu uso uma combinação de modelos de terapia, incluindo abordagens comprovadas, nos quais os clientes aprendem as inúmeras maneiras pelas quais o seu conflito emocional afeta pensamentos, sentimentos e comportamentos, e como os clientes podem mudar esses padrões para melhorar seu bem-estar emocional geral.
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