Como faço pra mudar isso que causa pesadelos?

Realizada por >Day · 21 jan 2023

Bom...eu tenho 21 anos. Até os 17 eu vivi na ilusão de que estava tudo bem, mas de uns anos pra cá não estou nada bem, só agora comecei a sentir o impacto do meu passado, quando criança sofri um abuso, depois do abuso comecei a me relacionar com meu irmão( isso dói muito, éramos apenas crianças), quando comecei a entender o quanto isso era errado eu parei, nos dois casos não me fizeram perder a virgindade. O que a pessoa fez comigo destruiu a minha família, éramos cristãos, a minha mãe foi trabalhar pra fora da cidade e eu entendo ela a desilusão foi grande, os meus irmãos foram morar com meu pai, eu por ser uma adolescente difícil, fui morar com minha vó, depois fiquei de casa em casa, até passar fome e sede passei(isso dói muito também), passado algum tempo senti necessidade de voltar para a igreja e voltei, estou até o dia de hoje, estamos morando com minha mãe, ela tá bem, todos estão com sua vidas bem, mas eu não estou! A minha vida com Deus está indo bem, comecei a conhecer o verdadeiro Deus! Mas o problema é que tenho pesadelos com o meu passado ainda, tem fleches de memórias, eu até hoje não tive um relacionamento, só de abraçar alguém da minha família me sinto desconfortável, parece que eu não mereço as coisas boas que acontecem comigo, quando começo me interessar por alguém as coisas vão de ladeira a baixo, só de me imaginar com alguém sinto nojo de mim, eu não posso gostar de ninguém que tenho crises de ansiedades, eu quero saber porque não sinto raiva das pessoas? Porque sinto de mim? Outra dúvida é que minha mãe é a melhor mãe do mundo pra mim, mas não consigo ser eu mesma perto dela? é estranho, só preciso de ajuda, porque agora estou bem no momento, mas eu fases em passo que o pensamento de suicídio passa pela minha mente.

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A melhor resposta 27 JAN 2023

Olá Day, agradeço a partilha!
Parece me que deveria recorrer a ajuda especializada a fim de se organizar internamente...as palavras denunciam angústia intensa, por isso está na hora de construir ferramentas e reconstruir a sua história de vida....Os traumas que marcam a vida podem ter solução, não desista de procurar ajuda!
Felicidades

Raquel Broegas Psicólogo em Almada

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23 JAN 2023

Boa noite Day,

Agradeço a sua questão.
Lamento tudo o que lhe aconteceu. De facto o que descreve é um trauma. Deve recorrer a ajuda médica e psicológica para superar. é um caminho difícil mas possível!

espero ter ajudado!
Daniela Anéis

Daniela Anéis Psicólogo em Leiria

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