Como me comunicar melhor com as pessoas?

Realizada por >Anielle · 22 jun 2021 Competências sociais

Na rodinha de amigas.. eu sempre fico excluida , meia de lado . Pq nao consigo entrar no assunto que elas estão conversando.. eu fico só observando olhando pra cara de uma , e de outra..
Eu nao consigo pensar em nada , não consigo falar , vem um branco na hora... Que parece que as palavras somem da minha mente, acaba que isso me faz muito mal.. eu me sinto muito frustada.. as vezes eu penso que ninguém gosta de mim, pq pessoas me excluem de tudo..
Queria saber como posso ta resolvendo esse problema?

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A melhor resposta 23 JUN 2021

Olá Anielle! Agradeço a questão e julgo que muitos outros usuários poderão rever-se nessa situação. Não sei a sua idade nem o contexto pessoal, no entanto deixe-me dizer-lhe que há pessoas mais ou menos introvertidas/extrovertidas e que este estado faz parte da nossa personalidade. Porém, quando o modo como socializamos é sentido de modo doloroso, quando nos sentimos excluídos aí, talvez, seja necessário perceber o motivo pelo qual isso acontece e, assim, construir um caminho terapêutico com um profissional. Na origem da introversão/dificuldade de socialização poderão estar angústias, inseguranças, medos, traumas muita vezes inconscientes, que necessitam de ser "trabalhados". Consequentemente; cara Anielle, isso acaba por ser uma "bola de neve" pois ao sentir-se excluída, sentirá que ninguém gosta de si e comunicará menos e afastar-se-á.... Não deixe que isto aconteça e procure ajuda profissional a fim de quebrar este ciclo doloroso que lhe causa grande vazio!
Tudo de Bom

Raquel Broegas Psicólogo em Almada

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