Como se livrar desse sentimento?

Realizada por >Biana · 15 jun 2022 Dependência emocional

estou em um relacionamento há 8 meses, sou feliz com ele mas sinto que sou dependente emocional dele, me apego rápido a tudo.
em casa sou sozinha, sinto que nada mais me faz feliz a não ser ele e isso tem me desmotivado, me causado muita ansiedade, medo de perda e da solidão

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A melhor resposta 17 JUN 2022

Ola Bina, agradeço a partilha!
Compreendo o que escreve e talvez fosse uma boa ideia procurar ajuda especializada a fim de perceber o que se passa, de onde vem essa dependência e como poderá ultrapassá-la. Concerteza que um dos pontos que terá de trabalhar é a sua auto estima!!!
Até lá, aproveite a felicidade
Ao dispor

Raquel Broegas Psicólogo em Almada

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19 JUN 2022

"Sou feliz com ele...tenho medo de o perder...estou ansiosa---"
A relação e estabilidade nessa relação passa pelo diálogo franco e sem tabus.
Se não conseguir sozinha procure ajuda especializada..

Em frente, sem medo
Delfim Alves Fidalgo

Delfim Alves Fidalgo Psicólogo Psicólogo em Gondomar

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16 JUN 2022

Boa tarde Biana,

Obrigada pela sua questão. Com 8 meses de namoro a dependência emocional é normal e desejável! A paixão dura cerca de 3 anos no cérebro e depois o amor estabiliza. Aproveite esses momentos para viver o amor intensamente e sem medo. Construa uma relação com boas bases e verá que a probabilidade de perda do seu amor será cada vez menor!

Espero ter ajudado!
saudações,
Daniela Anéis

Daniela Anéis Psicóloga Psicólogo em Leiria

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