Como superar trauma de abusos que eu descobri?

Olá! Me chamo Gabi!
Na minha família, tem muitos casos de abuso. Pelo menos 3 por parte de mãe, e 1 por parte de pai.
Desde criança, eu e meus primos tínhamos que nos defender dos nossos tios. NOSSOS, Pq tinha um ( que vou chamar de Pedro) que vivia nos falando besteira e tentando nos espiar sem roupa, outro, ( vou chamar de Joao) , abusou de minha prima, mas só descobri quando eu tinha uns 10 anos.
Na época que o João abusou da minha prima, eu vivenciei sem saber. Porém, hoje com as lembranças, sei que essas poucas lembranças ,eram de quando ele cometia os abusos contra minha prima. Lembro que ele chamava minha prima para o quarto dele (eu não entendia o pq) aparecia na janela para assusta-lá e acabava me assustando tmb, pq eu não sabia que era ele, acreditava ser “fantasma”. Quando eu tinha 12 anos, descobri outro abuso. Do meu tio por parte de pai, contra sua filha. Já com 15 anos, eu descobri que o meu tio Pedro, abusou do meu primo hoje com 10 anos, desde seus 2, e descobri por fotos.
Depois disso tudo, comecei a ter lembranças do meu ex padrasto, que me falava coisas sobre sexo, mas nunca cometeu nenhum ato libidinoso contra mim, pq sabia que minha mãe seria capaz até de mata- lo se descobrisse. Lembrei também que quando pequena meu pai ficava mordendo minha orelha e pedia se arrepiava.. mas eu NUNCA lembro de nada que meu pai tenha feito comigo em relação a abuso, tanto que amo muito ele e não lembro de nada além dessa situação.
Bom, depois desses relatos, digo que tenho crises de ansiedade, muitas vezes não gosto de fazer sexo, pois lembro e vejo o rosto de cada abusador que abusaram de pessoas que eu amo.. tenho ataque de pânico.. tenho medo de já ter sido abusada e não lembrar…o fato de eu saber que pessoas da minha família já sofreram tudo isso, me faz sofrer constantes crises de ansiedade e achar que todo mundo é um possível abusador. Além disso tudo, tive algumas amigas que já sofreram abuso, e penso que isso ou me persegue, ou os casos são mais constantes do que se pode imaginar.
Eu não quero ter filhos, pq não quero que isso aconteça com um filho meu, e acho que se eu tiver, mesmo acreditando que meu namorado jamais faria isso com ninguém, eu teria pavor de imaginar ele sozinho com a criança… ele ou QUALQUER homem. Acho que JAMAIS deixaria a criança sequer ter um padrinho, e por isso, acho melhor não ter filhos e me cuido muito para que eu JAMAIS tenha um. Isso me destrói.