Eu não estou sentindo nada.

Realizada por >Victor · 22 jun 2022 Depressão

Tipo... Não me sinto feliz nem triste... Apenas nada... Eu dou risada... Mas não q eu esteja feliz é como se eu estivesse no automático.... Não consigo explicar direito... E isso de não sentir nada esta me incomodando... (já faço terapia e meu psicólogo está ham... Pensando? Analisando... Sla q talvez eu tenha depressão....me senti mal por três anos e agr já faz + ou - 2 meses q estou nesse estado q parece q meus sentimentos travaram...)

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A melhor resposta 25 JUN 2022

"...Não sinto nada...meus sentimentos estão travados...."
De vez em quando as nossas emoções, desligam. Algumas pessoas demoram mais que outras a reiniciar.
Ter objetivos de vida ajudam a sair do mundo interior que criamos.
Estar mais com familiares e amigos.
Ter uma atividade física (desporto....caminhar.....correr....passear....dançar)
Ter consciência da forma como olha, olhando.....................deve procurar elevar o olhar em vez de olhar para baixo

Em frente, sem medo
Delfim Alves Fidalgo

Delfim Alves Fidalgo Psicólogo em Gondomar

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