Para além da medicação prescrita pela psiquiatra, qual o tipo de terapia que posso seguir para me sentir menos desajustada do que me rodeia?
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Olá Maria
Obrigada pela partilha.
É interessante a sua questão.
Os estudos apontam a relação terapêutica como o principal instrumento de sucesso em psicoterapia.
Estando a perturbação de personalidade borderline muito ligada aos processos emocionais, parece-me acima de tudo importante que haja trabalho emocional.
Assim, se a linha cognitiva e comportamental for integrativa (integra os principais modelos teóricos de várias outras), como no meu caso, parece-me ser a melhor solução, pois o foco é o cliente e o problema que apresenta e não o método usado, que deve ser aquele que for melhor para o caso e para o cliente, pois ambos devem ser equacionados.
Leia um pouco sobre as diversas psicoterapias (principais: cognitivo-comportamental, fenomenológica e existencial, dinâmica - que “bebe” na psicanálise) e veja se pode ter inclinação para alguma delas.
Espero ter contribuído de algum modo para o esclarecimento da sua dúvida.
Abraço
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