Gostava de ter mecanismos de defesa quando, de forma que desconheço, fico com um tal desapego emocional e racional que o meu objectivo se torna a embriaguez. Pior se torna explicar e entender quando consigo estar meses sem ter qualquer intenção ou vontade..
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Boa tarde Bruno!
O seu comentário lembrou-me a expressão "perdido por 100, perdido por mil". De facto a forma como descreve o que lhe acontece é a percepção de que já não tem nada a perder e opta pela sensação de "anestesia" que a embriaguez lhe traz. A melhor forma de desenvolver mecanismos será mesmo optar por fazer um processo de psicoterapia que lhe permita identificar as suas caraterísticas e compreender de que forma elas se repercutem no seu comportamento e nas suas decisões. Repare quando refere que consegue estar meses sem intenção nem vontade, ou seja, há "algo" que funciona como uma espécie de interruptor que se estiver ligado lhe permite travar a vontade, caso contrário esse limite não existe. O objetivo da psicoterapia passará eventualmente por perceber o que é que faz com que o interruptor funcione ou avarie.
Desejo que enconte o seu equilibrio!
Bem haja!
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Ola Bruno!
A sua angústia interna parece, de tal ordem, intensa que se desapega de tudo o que o faz "sentir", aliás o álcool é exemplo disso pois permite que o indivíduo viva uma realidade paralela. Procure ajuda especializada com o intuito de reverter a situação. Reflita acerca das suas conquistas e desafios de vida, trabalhe a sua auto estima, pratique exercício físico, participe em grupos de apoio mas sem esquecer de ajuda profissional!!
Força!
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