O que fazer se eu me preocupo com o meu namorado 24 horas por dia?

Olá Milly,
Compreendo a sua preocupação para com o seu namorado. Todos nós nos preocupamos com quem amamos e é normal o medo da perda, especialmente quando existem problemas prévios como aqueles que descreveu. Contudo, há e sempre haverá coisas que não conseguimos nem podemos controlar. Acidentes podem acontecer a qualquer um e a qualquer altura e a verdade é que, por muito que procuremos cuidar do outro e a ele mesmo que cabe a principal responsabilidade de cuidar de si próprio e da sua saúde. Certamente que não o faz com essa intenção, por isso não quero chamar o seu comportamento de "tóxico", contudo, ao querer estar sempre a par dos movimentos do seu namorado corre o risco de que este se sinta preso e controlado, o que não será bom para a relação nem para nenhum dos dois. Além disso, para também para si, essa preocupação deve ser um peso muito grande e constante, que poderá acabar por afetá-la e causar ansiedade. Sei que pode ser muito difícil, mas o melhor é fazer um esforço para aceitar que o seu namorado não é sua responsabilidade e que é impossível controlarmos tudo na vida. Se acontecer alguma coisa menos boa, o importante é estar ao lado dele para lidar com a situação.
Márcia Amado
Psicóloga Clínica