Tenho ansiedade quando penso muito começo a passar mal.

Realizada por >Fabiana · 25 abr 2024 Ansiedade

Acho que tenho ansiedade quando penso muito começo a passar mal, estou grávida e minha pressão tá alta a médica me passou remédio pra tomar de pressão estou com muito medo do dia do parto passar mal na maternidade me ajudem por favor me ajude a tirar esses pensamentos da minha cabeça não sei pq isso tá acontecendo comigo

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A melhor resposta 8 AGO 2024

A ansiedade pode ser bastante assustadora, mas é sempre importante arranjarmos estratégias para minimizar o desconforto e perceber que pensamentos são estes, que acabam por ter tanto peso, e começar a trabalhá-los.
A gravidez também em si é marcada por muitas alterações, corporais, hormonais, que pode estar a contribuir para que a ansiedade se manifeste de forma mais intensa, no entanto há sempre formas de aliviá-la!
Estou disponível para ajudar, se necessário!

Joana Dória Fernandes Psicólogo em Funchal

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