Ana Cardoso

Sou psicóloga clínica, fiz a minha licenciatura e mestrado no Instituto Superior de Psicologia Aplicada (ISPA). Tenho desenvolvido atividade em diferentes contextos e com diferentes faixas etárias.Além de psicóloga, sou também formadora, desenvolvendo formação na área comportamental, desenvolvimental, educação-formação e reabilitação e inserção social.Possuo experiência no trabalho clínico com crianças, adolescentes e adultos, realizando avaliação psicológica, psicoterapia e apoio psicopedagógico.A Psicologia é o meu trabalho e uma paixão, portanto só a consigo pôr em prática com muito empenho, responsabilidade e brio.

O conceito de Self assume um papel central na Psicologia, encarado como um conjunto de representações sobre o si mesmo, sendo assim uma estrutura cognitiva possibilitadora de uma autorreflexão ao longo da vida do indivíduo.É muito importante ter um Self coerente no sentido do bem-estar psicológico do indivíduo.Este bem-estar psicológico, este self coerente depende da satisfação das seguintes necessidades psicológicas básicas: autonomia, competência e relacionamento, autoestima e segurança.