Ana Catarina Abrantes

Sou Psicoterapeuta e Mestre em Psicologia Forense e Criminal, realizando intervenções com adultos e jovens adultos, seguindo uma abordagem integrativa de vários postulados e modelos teóricos.

Um aspecto que frequentemente trabalhamos em terapia é o autocontrole emocional. Muitas vezes, reações impulsivas ou intensas acabam gerando situações de conflito ou arrependimento. A terapia possibilita que cada indivíduo entenda suas próprias respostas emocionais e encontre formas mais saudáveis de lidar com situações difíceis. A ideia é desenvolver uma autoconsciência mais clara, de modo que suas emoções não dominem suas ações, mas que cada um possa direcioná-las de maneira mais construtiva e equilibrada. Meu compromisso é oferecer esse ambiente de apoio, onde possamos explorar com clareza e respeito o que o cliente sente e o que precisa para viver com mais satisfação.