Ana Filipa Braga

Estou aqui para te ajudar!

Sou psicóloga e me especializo em fornecer sessões individuais de psicoterapia que geralmente incluem habilidades de aprendizado de tempo para tolerar o sofrimento, regular suas emoções, aumentar a eficácia interpessoal e aumentar sua atenção no momento atual. Além de aprender novas habilidades de enfrentamento, processaremos o que surgir do passado, presente e futuro.

Se você está enfrentando depressão, ansiedade, emoções difíceis, permanecendo presente no momento, estressores de relacionamento e/ou tolerando sofrimento, essas sessões individuais são um lugar seguro para você explorar suas experiências passadas e, ao mesmo tempo, aprender habilidades para lidar com seu atual estressores da vida para trabalhar em direção ao seu futuro.

Estou genuinamente interessada em conhecê-lo e ajudá-lo a trabalhar em direção a um futuro no qual você investe.