António Vilhena

Psicólogo Clínico - Modelo Cognitivo Comportamental.

Trabalho com crianças e jovens com PHDA:

Crianças com Défice de Atenção e Hiperatividade - Todos conhecemos crianças e jovens que têm comportamentos diferentes: são agitados, não parecem prestar atenção, desinteressam-se rapidamente do que estão a fazer, esquecem-se dos cadernos, dos casacos, não têm paciência para estar muito tempo sentados, tem uma certa agitação motora, enfim, parecem não gastar a energia. Elas querem corrigir estes comportamentos mas não conseguem, parece que há algo mais forte do que elas. O défice de atenção é o que é mais prejudicial para estas crianças e jovens, prejudica-as nas suas aprendizagens. Podemos estar perante a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) que é uma doença do neurodesenvolvimento.

Há mais de 50 000 casos diagnosticados em Portugal. Mas estima-se que haja três vezes mais. Hoje existe uma terapêutica combinada que pode ajudar as crianças e os jovens.

Adultos: Perturbações de Ansiedade, Fobias, Sono, Depressão.

Terapia de Casal: "Criar-se a si mesmo é uma fonte de grande orgulho, mas também conduz a uma sensação de ausência de fundações. Conheci muitos filhos de imigrantes dotados que têm a sensação de serem lírios a crescerem no pântano - flores muito bonitas, mas sem raízes profundas". - segundo Irvin.D. Yalom. Os filhos de pais separados sentem-se, muitas vezes, flores que crescem em autogestão, são obrigados, pela força das circunstâncias, a crescerem depressa, a assumirem uma adultez que contraria o desenvolvimento natural. não se sentem como fazendo parte de nenhuma.

Depressão: Hoje há mais de 350 milhões de pessoas que sofrem de depressão, é uma pandemia silenciosa que afeta a vida dos doentes, das famílias e com custos elevadíssimos para sociedade. Os antidepressivos são importantes, mas os resultados melhoram com a ajuda da psicoterapia e outras abordagens de mindfulness, exercício físico e uma vida saudável.