Claudia Costa Pereira

Como psicóloga clínica, costumo trabalhar com questões relacionadas ao desenvolvimento pessoal e ao propósito de vida. Muitas pessoas chegam à terapia sentindo-se desconectadas de seus objetivos ou incertas sobre o rumo que suas vidas estão tomando. A partir do autoconhecimento, é possível fazer uma reflexão mais profunda sobre o que realmente importa para o indivíduo e quais são os passos necessários para construir uma vida alinhada com seus valores e sonhos. Esse processo não é imediato, mas é transformador, permitindo que a pessoa redescubra seu caminho e viva de maneira mais plena.

Raiva, tristeza, frustração e medo são sentimentos que podem nos sobrecarregar se não forem trabalhados de forma adequada. No processo terapêutico, busco ajudá-lo a reconhecer essas emoções sem julgamentos, compreendendo o que elas podem estar tentando sinalizar.