Inês Neves

Intervenção psicológica, em regime online, baseada numa abordagem cognitivo-comportamental e integrativa, ajustada às necessidades individuais. O acompanhamento centra-se na compreensão dos pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo maior consciência, equilíbrio e bem-estar psicológico.

São acompanhadas questões como ansiedade, depressão, dificuldades relacionais, autoestima, identificação e regulação emocional, bem como processos de desenvolvimento pessoal. O trabalho terapêutico é orientado para a construção de estratégias que facilitem a gestão das dificuldades no dia a dia.

Privilegia-se o sigilo e a privacidade profissional, bem como a empatia, o respeito mútuo e uma comunicação clara ao longo de todo o processo. Existe um compromisso com um acompanhamento consistente, ético e adaptado a cada pessoa, promovendo um espaço seguro e estruturado para a consciência e mudança.