Joana Coelho

Licenciada com distinção pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (FPCEUC) desde 2004, e especializada pelos Hospitais da Universidade de Coimbra (HUC) em Psicologia Clínica - Ramo Cognitivo Comportamental.

A Terapia Cognitivo-Comportamental foi desenvolvida por Aaron T. Beck no início da década de 60, como uma psicoterapia breve, estruturada, orientada para o presente, direcionada a resolver problemas actuais e a modificar os pensamentos e os comportamentos disfuncionais. Não é uma situação por si só que determina o que o paciente sente, mas o modo como ele a interpreta. A avaliação realista (reflexão racional) e a modificação do pensamento distorcido produzem, assim, uma melhoria no humor e no comportamento. O terapeuta procura, desta forma, produzir a alteração cognitiva, visando promover mudança emocional e comportamental permanente.