Laís Duarte

Ofereço-te um ambiente seguro e acolhedor para te expressares livremente, sem medo de seres julgado e criticado. Se algo te incomoda e causa sofrimento, merece atenção, empatia, cuidado e respeito.

Minha missão é te ajudar a cuidar da tua saúde mental e emocional para que promova mudanças reais na tua vida! Atendimento Online e Presencial (Braga).

Cada sessão representa dar um passo a frente em direção a sua versão mais saudável. Já o seu primeiro passo é marcar a sua sessão!

Sou Psicóloga Clínica (OPP - 27804) com Formação na UMinho e Formação específica em Terapias Comportamentais Contextuais e Gestalt-Terapia.

Com mais de 4 anos de experiência clínica, trabalho com temas como ansiedade, burnout, perturbações do humor (depressão, bipolaridade) e padrões associados à perturbação borderline, além de dificuldades de regulação emocional, autoestima, luto e desafios relacionais.

O meu foco é ao minimizar o teu sofrimento psiquico e ao mesmo tempo facilitar a construção de recursos para a tua autorregulação e autonomia para uma vida com mais sentido.Além disso, como dançaterapeuta e especialista em Movimento Terapêutico, quando necessário integra intervenções corpo-mente na sua prática clínica, através de consciência corporal, sensoperceção e movimento, para apoiar a regulação emocional e a reconexão com o corpo no aqui e agora.

Assim sendo, a sua missão é ajudar cada pessoa a promover mudanças reais e sustentáveis na vida, vivendo com mais liberdade, propósito e saúde mental — porque a tua paz não é negociável.