Maria Inês Baptista

O acompanhamento psicológico pode ser um espaço importante de apoio em diferentes momentos da vida. O trabalho desenvolvido integra duas áreas principais de intervenção: psicologia perinatal e psicologia clínica, oferecendo suporte em fases de mudança, desafios emocionais e processos de adaptação.

Na área Becoming Parents – Psicologia Perinatal, o foco está no acompanhamento psicológico durante a gravidez, o pós-parto e a transição para a parentalidade. O objetivo é promover uma adaptação mais saudável a estas fases da vida, prevenindo dificuldades emocionais e fortalecendo recursos internos. O trabalho inclui a prevenção da depressão e da ansiedade perinatal, apoio na adaptação à gravidez e ao pós-parto, preparação para os desafios da parentalidade e prevenção do burnout no regresso ao trabalho após a licença parental. Também é realizado acompanhamento em casos de depressão e ansiedade durante a gravidez e no período pós-parto, oferecendo um espaço seguro para acolher e compreender as emoções que podem surgir neste momento tão transformador.

Já na área Becoming Healthier – Psicologia Clínica, o acompanhamento é direcionado para diferentes desafios emocionais e psicológicos que podem surgir ao longo da vida. Entre os temas trabalhados estão perturbações do humor, perturbações de ansiedade, incluindo fobias e crises de pânico, bem como avaliação e intervenção em PHDA. O acompanhamento também pode ajudar em situações de burnout, processos de luto, experiências de trauma, dificuldades nas relações interpessoais — no trabalho, na família ou em outros contextos — e dificuldades de ajustamento a mudanças ou momentos de transição.

O objetivo do acompanhamento é oferecer um espaço de escuta, reflexão e apoio, ajudando cada pessoa a compreender melhor as suas emoções, desenvolver estratégias para lidar com desafios e construir caminhos mais saudáveis e equilibrados.