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Tania Pontes
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Sobre mim
Psicóloga Clínica e da Saúde, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Ofereço terapia individual resencial ou online a adultos (+18 anos) que apresentam os seguintes problemas de saúde mental:
Depressão
Depressão pós-parto
Baixa auto-estima e auto-confiança
Perturbação de
Ansiedade Generalizada (PAG)
Ansiedade Social
Hipocondria
Perturbação Obsessiva-Compulsiva (POC)
Perturbação de Estresse Pós-Traumático (PEPT) e outros traumas
Perturbação de Estresse Pós-Traumático Complexo (PEPTC)
Perturbação Dismórfica Corporal (PDC)
Tricotilomania (puxar os cabelos)
Dermatilomania (escoriação na pele)
Perturbação de Pânico
Fobias
Doenças físicas prolongadas (como por exemplo fibromialgia, síndrome do intestino irritável, dor crônica, síndrome da fadiga crônica)
Dificuldades para regular as emoções
Dificuldades de relacionamento e conflitos interpessoais
Estresse
Perturbação do sono, como insónia
Perfeccionismo
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