Alves Ribeiro

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O consultório

Número da cédula profissional:

25643

Associações e certificações:

Ordem dos Psicólogos Portugueses

Título universitário e instituição de ensino:

Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde

Áreas profissionais:

Clínica e saúde

Terapias:

Cognitiva
Comportamental

Atendemos habitualmente a:

Adultos
Jovens adultos

Horário do consultório:

Atendimento online

Preço médio de uma sessão (preço orientativo):

Menos de 40€

Duração média da sessão:

De 40 minutos a 1 hora

Atendimento nos finais de semana:

Atendimento a urgências:

Formas de pagamento:

Cartão
Transferência bancária
PayPal, Revolut, MBWay

Site

linktr.ee/psicologa_clinica_e_da_saude

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Descrição

Sou Alves Ribeiro, psicóloga Clínica e da Saúde. Sou membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com cédula profissional número 25643.

A psicologia é a ciência da mente e do comportamento, que habilita os psicólogos a analisarem os pensamentos e comportamentos do cliente, visando melhorar a sua qualidade de vida.

A psicologia não atua apenas com psicopatologias. A psicologia também trabalha o autoconhecimento que lhe permitirá identificar a origem das suas dificuldades e resolvê-las.

Numa grande parte dos atendimentos em psicologia, a causa primária dos problemas do cliente é uma interpretação errada da realidade ou de uma situação, ou a existência de crenças disfuncionais. Estes fatores influenciam negativamente os seus comportamentos e geram emoções negativas, prejudicando as suas relações interpessoais ou a sua autoconfiança.

Muitas vezes pode experimentar sintomas adversos, frustrações ou mal-estar, sem saber que a origem pode estar nas suas crenças, nas falhas ou da linha de orientação que lhe foi transmitida, ou pelo que aprendeu com os seus pares.

Todos necessitamos de ajuda profissional quando imprevistos ou dificuldades repentinas acontecem, para os quais não estamos preparados/as para lidar.

Como psicóloga, além trabalhar com perturbações psiquiátricas tais como ansiedade, depressão, etc. Presto apoio psicológico nas seguintes áreas da sua vida: habilidades sociais, inteligência emocional, procrastinação, autoestima, indecisão, timidez, solidão, medos, relacionamentos amorosos, lidar com o abandono/rejeição, problemas no casamento, adaptação ao emprego, divórcio, reforma, gerir relações: pais e filhos, colegas, vizinhos, entre outros.

Independentemente da sua situação, quando decidir cuidar de si, estarei por aqui à sua espera.

Um abraço!

Número cédula profissional: 25643

Fotos

Tarifas e serviços

Depressão

A depressão é uma perturbação mental complexa, existindo diversas formas de apresentação, bem como a variação dos sintomas sentidos, gravidade, intensidade e frequência. A depressão pode surgir por predisposições genéticas ou ser desencadeada acontecimentos pontuais, estressante ou traumáticos da vida da pessoa. A perturbação depressiva pode ser leve, moderada ou severa. Seguem alguns exemplos dos sintomas: sintomas de ansiedade; interpretação negativa e deturpada da realidade; falta de motivação; problemas de sono; problemas de memória e dificuldades de concentração; alterações do apetite e do peso; maior esforço para fazer as coisas; cansaço fácil; desânimo; irritabilidade; Alteração da libido; ideação suicida; baixa imunidade; desenvolvimento de sentimentos de pessimismo, desesperança, culpa, desamparo, desespero, pessimismo, etc… desenvolvimento de sensações de fracasso, ruína e inutilidade; diminuição da capacidade de sentir alegria e prazer nas coisas que antes lhe alegravam e davam-lhe prazer... O impacto dos sintomas causam prejuízos significativos em todas as áreas da vida da pessoa. Devido à gravidade dos sintomas e da baixa imunidade do organismo da pessoa, a perturbação da ansiedade torna-se uma porta de entrada para diversas doenças. Nos casos mais graves é necessário a toma de medicação, e sempre em conjugação com apoio psicoterapêutico. O apoio dos familiares é muito importante para ajudar no processo de cura. Se tem dificuldade em lidar com o seu familiar com sintomas de depressão, procure um psicólogo para lhe fornecer as ferramentas necessárias para o ajudar melhor. A ajuda existe!

Desde 30 a 30 €/sessão

Stress

O stress é um mecanismo natural de adaptação do nosso corpo quando nos deparamos com situações súbitas, e para as quais não temos capacidade para resolver, ou que nos façam sentir ameaçados. É desencadeado quando eventos físicos, emocionais, económicos ou sociais, reais ou imaginários, causam desequilíbrio no nosso bem-estar, esgotando a nossa capacidade de enfrentamento. Os sintomas do stress podem ser provocados pelas mais diversas situações do dia a dia tais como: problemas familiares, financeiros, dificuldades relacionadas com o emprego, com o patrão, com colegas, com estudos, transito, problemas de saúde, com o álcool, com drogas, insegurança, acidentes, luto, violência, nascimento de um filho, nas mais variadas mudanças da vida, bem como em fazes de adaptação a elas, entre outras. Alguns exemplos dos sintomas relacionado com eventos estressantes: sintomas de ansiedade, sintomas da depressão, irritabilidade, dificuldade de concentração, angústia, problemas estomacais, problemas de sono, dores de cabeça… A exposição brusca ou prolongada a eventos estressores pode piorar doenças já existentes e também ser o terreno fértil para que problemas de saúde oportunistas se instalem no seu organismo, tais como: problemas alimentares, cardíacos, estomacais, intestinais, de pele, de peso, de sono, nas costas, de tensão arterial, diabetes, da libido perturbação da ansiedade, da depressão… Sem recursos cognitivos suficientes para lidar com os seus problemas de forma adaptativa, poderá desenvolver comportamentos prejudiciais a sua saúde física, mental, familiar e laboral, comprometendo ainda mais a sua qualidade de vida. É importante procurar apoio psicológico para poder ter de volta o controle sobre a sua vida, aumentar a sua autoconfiança, ser mais produtivo e alegre em todas as áreas da sua vida.

Desde 30 a 30 €/sessão

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