Como lidar com a dor sem saber se meu namorado gosta mesmo de mim?

Já fazem 2 anos que namoro com meu namorado, no começo do namoro, lá pelo primeiro mês vi a ex dele e achei ela linda e eu não sei se intuição, me bateu na cabeça que ele gostava dela, eu sei q atualmente ele não gosta dela mais e ele gosta de mim, mas fico pensando se realmente ele me ama ou da mesma forma q amava ela.
Eu fiquei obcecada e me deparei com situações pequenas que me magoaram muito e nisso entrei numa comparação constante com ela, desde corpo, rosto, beleza, ela parecer ser divertida, ter muitos amigos, enfim e fiquei obcecada em seguir tudo q ela faz nas redes sociais, com isso eu tbm fiquei obcecada em ir atrás de como ele era com ela, as pequenas coisas que citei anteriormente são coisas como, o nome dela como era salvo e o meu, como era o contato dele com a mãe dela e com minha mãe, até por apelido ele fala da ex sogra e a minha mãe é o nome inteiro, como ele comentava na foto dela até mesmo antes deles namorarem e comigo as vezes nem comentava na foto ou era algo simples, coisas também como ele passava o dia inteiro conversando com ela em ligação e comigo eu tenho que pedir pra ele qrer ficar na ligação comigo ou se não ele acha exagerado a gente ficar em ligação e nessas ligações com ela ele ficava o tempo inteiro conversando com ela e rindo e comigo ele só joga no computador. São coisas que me incomodam a muito tempo e não sei o que fazer e se de fato ele gosta de mim ou se só sou alguém que agrada ele já que ela ele não pode ter mais e ele diz que não consegue me dar atenção tanto quanto dava para ela pq ele é desanimado hoje em dia e antes era animado e está tentando melhorar, só que pq eu tenho que pedir a atenção dele enquanto ele podia simplesmente dar pra ela pq ele queria dar?