Como parar de mentir e omitir coisas bobas com medo da reações do namorado.

namoro vai fazer quase 1 ano, no começo do namoro ele me perguntava as pessoas que eu já tinha me relacionado e também coisas do passado que eu acabava mentindo e omitindo coisas bobas, mas por medo da reação dele, ele não é agressivo comigo nem nada. E isso chateia ele bastante, queria saber o que fazer para parar de mentir (omitir), e querendo ou não isso afetou muito a confiança dele em mim, queria saber como falar a verdade sem omitir (mentir) e como fazer ele voltar a confiar em mim.