Como reconquistar a confiança de um ex?

Oi! Eu e meu ex terminamos há poucos meses, e sinto muita falta dele. A principal causa foi a falta de confiança dele em mim, ele diz que não se sente mais confortável mantendo esse relacionamento. Namoravamos à distância, nos vendo apenas nos finais de semana, porém, sempre conversando por mensagem e atualizando um ao outro do dia. Tive vários problemas ano passado na minha vida pessoal, os quais eu contei a ele, porém, eles acabaram me levando a me isolar durante certos períodos, não conseguia nem fazer tarefas domésticas básicas. Nesses períodos de isolamento, eu ficava no automático, sem responder nenhuma mensagem - incluindo as dele, o que ele contou o quanto o deixou magoado. E eu tentava ao máximo não repetir esse padrão, mas acabei me isolando várias vezes. Tentei falar com ele várias vezes depois do término, para mostrar que havia mudado e que queria consertar as coisas entre nós, mas ele disse que isso tudo o fez perder completamente a confiança em mim, pois se sentiu negligenciado e cogitou até traição da minha parte. Sinto que os amigos dele o influenciaram nessa última parte, e o pior é que não consigo nem provar que não aconteceu nada, pois não temos quase nenhum amigo em comum que possa reforçar a verdade a ele - mesmo traição sendo algo que repudio. Me culpo todos os dias por não conseguir tirar energia para ter uma conversa básica com ele durante esses tempos, nunca quis o machucar, pelo contrário. Não nos vemos há muito tempo, mas irei a uma festa de um amigo antigo nosso e ele estará lá também. Queria saber se tem alguma forma de demonstrar que amadureci durante esses meses que passamos separados e, talvez, reconquistar a confiança - ou ao menos melhorar o fim agridoce que nosso relacionamento teve.