Gostaria de saber de qual tratamento eu preciso?

Fiz algo terrível, deveria até ser preso, mas tive compaixão da família da minha ex.
Sei que o que eu fiz não pode ser desfeito, foi muito grave, mas tô arrependido e prometi nunca mais magoar ninguém, sei que nunca mais poderei me aproximar desta família, mas sei que posso evoluir, ser feliz e fazer outra pessoa feliz novamente.

Mas para isso, preciso saber se consigo me curar sozinho ou procurar auxílio profissional, sei que, se eu me excluisse da sociedade, nao teria risco de machucar mais ninguém, mas eu não quero viver sozinho.