O fato de ter sido rejeitada faz com que eu o rejeite?

Estou passando passando por um processo de desconstrução interna de muitas crenças limitantes, como me expor mais, falar com as pessoas por telefone, interfone, conversar com as pessoas no dia a dia, coisas que eu não fazia por ser tímida e introvertida.

Tenho 36 anos estou aprendendo a me ver como uma pessoa bonita, determinada, inteligente ou seja me vejo com qualidades.
Mas estou tendo um paquera que conversamos por chamada de vídeo, ele me parece ser educado, me elogia,diz que eu sou a namorada dele(nunca nos conhecemos pessoalmente).
Mas ao invés de estar feliz,vira e mexe penso que outra mulher deveria estar vivendo essa fase de ser notada por um homem em meu lugar,sei que essa pergunta existem origens psicossomáticas emocionais profundas, mas eu não me vejo como uma mulher atraente,por experimentar várias vezes a rejeição de outros caras, acho que inconscientemente o esteja rejeitando.
É difícil pra mim demonstrar afeto, abraçar, dizer um I Love you,por essa crença de achar que vou ser vulnerável (Não era muito próxima da minha mãe e sim da minha irmã e do meu pai que faleceu)
Tento fazer isso aos poucos,sem tentar me pressionar demais, pois se fizer isso vou recuar de novo.
Já estou superando muita coisa na verdade, mas os fatos que eu relatei, são os que eu ainda tenho dúvidas.