O meu ex já não me segue insta depois do contacto 0, o que isso significa?

Tenho 22 anos. O meu ex namorado acabou comigo à 2 meses, disse que por sermos incompatíveis e por eu não dar muita importância à sua família, já namorávamos há quase 1 ano (ele terminou 15 dias antes de os completarmos) e eu sempre mostrei disponibilidade para estar com a família dele, aconteceu até 3 dias antes de terminarmos ele me ter levado a ter com o irmão, a cunhada e o sobrinho (um comportamento que achei estranho visto que se queria terminar comigo porque é que me levou a ter com a sua família dias antes), nunca perdemos o contacto após terminarmos mas 15 dias após o termino ele começou a seguir uma ex namorada da adolescência (de quando ele devia ter por volta dos seus 14 anos, atualmente tem 24 anos), uma ex que segundo ele "não era nada de jeito" e que o traiu, fiquei furiosa quando vi isso e ligue-lhe várias vezes a dizer que não acreditava que ele me tinha trocado por ela, ele mandou-me um aúdio furioso comigo porque já não se tinha de justificar depois de termos terminado, disse também que não tinha nada com essa pessoa e que não tencionava ter. Contudo, a partir desse dia as coisas ficaram piores, ele tornou-se frio e distante, disse que estava desiludido comigo e que não me reconhecia, pedi-lhe para conversar para esclarecer certos pontos que da minha parte não foram esclarecidos, ele não aceitou, disse que para ele isso não faria sentido, pois já explicou tudo o que tinha a explicar, quando vi esta mensagem fiquei destroçada e percebi que era um ponto final pelo menos naquele momento, disse então começar a fazer o contacto 0, já passou 1 semana e entretanto ele deixou de me seguir na minha conta de amigos mais privados do insta, não sei se isto pode ser para me chamar a atenção ou não visto que me segues nas outras redes sociais.
Não sei o que fazer, sinto-me mal porque penso que posso ter perdido tudo ao cometer aquele erro (ao qual pedi desculpa mais do que uma vez), estou a fazer contacto zero para ver se os sentimentos se acalmam mas não sei se isso é o melhor a se fazer, sinto-me confusa, culpada e com medo. O que posso fazer?