Qual a chance de voltar com a ex?

Meu nome é Marcos, e vivi um relacionamento de 3 anos que aos poucos foi se desgastando.

No começo era a melhor coisa do mundo, nos tratavamos bem, tinha reciprocidade, respeito, carinho, amor. Parecia feitos um para outro como nunca aconteceu antes.

Ela me amava, via nos olhos dela a paixão, criando expectativas, planos para o futuro.
Porém certo dia ela começou a ser grossa comigo, por conta da organização da casa, e me ofendeu. E aí começou a bola de neve de criar um ambiente hostil e sem respeito.

Fora isso, eu tinha TOC, que com muito tempo não se manifestava, então tinha parado de tomar os remédios.

Mas no meio desse clima hostil, os pensamentos compulsivos voltaram, e começei a ter crises de explosão, de raiva.

Eu ficava fora de mim e brigava por motivos supérfluos, como uma garrafa cair e riscar algo no carro.

Isso fora a grosseria de ambos, desgastou mais ainda o relacionamento. E a 4 meses ficávamos terminando e voltando, sem aquele calor, aquela paixão de antes.

A 3 meses eu comecei a me tratar do TOC com medicamento, e melhorou muito o convívio, porém ela dizia que havia parado de me amar faz tempo.

Eu tinha e ainda tenho amor para superar as ofensas e tudo que ela fez, porém ela disse que não me ama e guarda rancor, não pensa em mim.

O que eu faço? Eu me julgo tanto por não ter tratado meu transtorno antes, e agora, que tudo acabou, sofro demais.

Queria ter a chance de fazer diferente com ela no futuro, porém ela guarda rancor de mim, por algo que nem é da minha personalidade.

Como superar isso?