Quero terminar meu relacionamento, pois sinto que estou perdendo tempo

Estou em um relacionamento a 3 anos, nos conhecemos no inicio da pandemia e vivíamos juntos, no inicio achava que seriamos perfeitos pra sempre, mas com o passar do tempo, começamos a brigar muito e eu refleti que poderia estar fazendo outras coisas que estando no relacionamento não conseguiria, amo meu namorado mas me sinto preso. Ele foi meu primeiro namorado da vida, ele já teve outros relacionamentos por ser um cara bem mais velho que eu, isso nunca me afetou, mas agora sinto que eu não vivi nada, e a cada vez que faço aniversario penso que perdi mais um ano no relacionamento.