Sou tóxica, como mudo isso?
Namorei uma pessoa por 1 ano e 6 meses, porém até terminarmos sofri bastante com atitudes dessa pessoa dentro do relacionamento, pq era o tipico " da motivo " e eu sempre ciente do que poderia acontecer surtava até pelo oq não tinha necessidade muitas vezes, me tornando assim uma pessoa toxica e sufocante, ao terminarmos essa pessoa disse que na verdade não sentia o mesmo por mim e que deixou chegar onde chegou "por me amar e não querer me magoar" pq segundo essa pessoa, ela me ama muito mas não tem um amor carnal e sim um amor de irmão. Certo, consequentemente foi um baqui pra mim pq eu realmente amava essa pessoa mesmo tendo a sensação de que não iríamos dar certo. Após o término, por nos amarmos bastante, acabamos mantendo contato e inclusive convívio, literalmente oq mudou é que agora não temos mais atitudes de quando éramos um casal, embora esse seja um dos problemas, pq mesmo eu entendendo a posição um na vida do outro, e já não querendo mais ter um relacionamento com a pessoa acabo sem querer tendo um comportamento tóxico com essa pessoa, acabo muitas vezes tendo o sentimento de "posse" e agindo como se ainda tivéssemos algo, e isso impacta também na vida da pessoa pq automaticamente ela não consegue "fazer oq tem vontade" pq tem medo de eu surtar e ficar chateada com algo, então de certa forma acabo "sufocando" a pessoa. Sinto que sou dependente emocional, muitas atitudes possessivas tomo por ego meu, por sentir muita raiva pelo o que passamos, ou por me sentir melhor do que qualquer outra pessoa que essa pessoa se envolva, consequentemente acabo ficando insegura e sentindo que fui "inferior". Bom, sinto sentimentos que gostaria muito de um auxílio sobre como lidar, sobre colocar na cabeça que não tenho direito de "comandar" a vida dessa pessoa por mais que tenha me magoado muito, saber separar os sentimentos, parar de ser tóxica e de manipular inconsequente essa pessoa. Socorro, tô pra ficar louca já com essa situação, parece que é um sentimento que não tenho mais controle, não quero ter e não consigo parar.
