Eu me sinto triste, vazio, sozinho e não consigo gostar de ninguém, eu simplesmente não sinto empatia nem vontade de conversar com outras pessoas. Eu não aguento mais me sentir pra baixo e ter que fingir que tô bem, mas eu também não queria ir pra um psicólogo, porque parece que eu vou tá desgastando ele como já desgastei outras pessoas. Isso é tão cansativo, mas eu simplesmente só não sei o que fazer. Eu tô completamente perdido e cansado.
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A melhor resposta
3 JAN 2024
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Olá! Agradeço a sua partilha desde já.
Compreendo que esteja a passar por um período desafiador de angústia emocional e desgaste. A procura de ajuda profissional é um passo importante que revela coragem. Os psicólogos estão sempre dispostos a oferecer suporte, compreensão e ferramentas para enfrentar esses sentimentos.
Força!
Lamento que se sinta assim. Os sintomas que refere são característicos de depressão. É fundamental ser avaliado em consulta de psicologia. Repare, o psicólogo é um profissional de saúde, com formação e experiência para intervir em casos como o seu. Se necessário, poderá encaminhá-lo também para consulta médica para avaliar a necessidade de medicação. Dê esse primeiro passo em direção a uma vida mais leve e plena. Coragem! Estou aqui
