Talvez eu esteja com depressão?
Realizada por >Liza · 16 fev 2024
Depressão
Há algum tempo venho lutando contra sentimentos de angústia e vazio, esperando que seja apenas uma fase passageira. Apesar de fazer mudanças na minha dieta e rotina, não notei nenhuma melhora dentro de mim. É como se nada me trouxesse alegria e acho um desafio estar contente com quem sou. Não importa o quão diligentemente eu tente, as coisas parecem dar errado continuamente, deixando-me sobrecarregada. Esses pensamentos persistentes de não querer existir são profundamente preocupantes para mim e estou ansiosa para compreender melhor o que está acontecendo. Infelizmente, não tenho meios para procurar ajuda profissional de um psicólogo e temo que esses pensamentos possam aumentar.
