13 AGO 2025
Sofro de violência psicológica e sou ameaçada fisicamente de violência física. Moro com meus pais e não sei o que fazer, não tenho pra onde ir, faço o EJA e não tenho um trabalho pra me sustentar. O q...
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19 AGO 2025
O que está a viver não é culpa sua. Se sentir perigo imediato, ligue 112.
Pode ligar gratuitamente para a Linha Nacional de Emergência Social – 144 (24h) ou para a APAV – 116 006 (8h-24h).
Podem aju...
22 JUL 2023
Estou tento muita raiva do meu namorado, e quando fico com raiva só penso em matá-lo com minhas próprias mãos, estou ficando assustada comigo. já passei um episódio com o meu irmão que peguei uma bar...
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24 JUL 2023
"...vontade de matar..."
Olá Marta
Ao longo da vida temos momentos em que nos apetece bater em toda a gente.
Como humanos civilizados, somos ensinados e incentivados a controlar nossos impulsos pri...
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17 ABR 2023
Quando reflito sobre mim própria, consciente de que não me amo, sei que tenho medo do que posso ser, tenho medo de ser má, considero-me uma pessoa muito impulsiva, às vezes quando me irrito tenho vont...
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21 ABR 2023
Ola Juana, agradeço a partilha!
A impulsividade que refere, a agressividade que descreve, prendem-se com as suas próprias angustias internas e com a "gestão ou desarrumação" das mesmas... Poderá tent...
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7 MAR 2023
eu tenho um irmão 1 ano mais novo que eu (tenho 18) e desde a separação dos nossos pais ele vive discutindo comigo e reagindo agressivamente. Moramos com a minha mãe e ela é ciente dessa situação, mas...
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10 MAR 2023
"...irmão agressivo..."
Se ama seu irmão com certeza quer harmonia em casa
Procure não o enfrentar quando ele está menos razoável e fale sempre baixo mas sem medo.
Como mulher e mais velha terá m...
7 NOV 2022
Eu passo por um momento um pouco conturbado, e sinto muita raiva. Durante um tempo, usei um saco de boxe para liberar um pouco, mas tive que me desfazer e agora sinto que posso acabar me excedendo a q...
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10 NOV 2022
Bom dia Júnior!
Libertar a raiva é importante. Sim, o boxe ajuda, tal como outros desportos individuais nomeadamente a corrida. Contudo, pode ser pertinente explorar duas outras questões: donde vem es...
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