Estou triste. Sou dependente emocional o que devo fazer?

Fui casada há 16 anos , com os pais dos meus filhos e sempre tivemos nossas brigas por ciúmes era eu muito ciumenta, mais com os passares dos anos e a rotina do dia a dia , foi se acabando aquele ciúmes doentio, sempre fui uma companheira para ele , nunca trabalhei sempre cuidei e zelei pela minha família , até então ele tinha uma colega de trabalho onde dizia ser muitos amigos , e ele começou a desabafar tudo com ela sobre as nossas brigas no casamento , foi até então que eu comecei a suspeitar e peguei uma conversa dela chamando ele de meu amor no WhatsApp . Ali o meu mundo desabou , me senti a pior mulher desse mundo , falei que não queria mais ele , mais por amar muito ele , permite que ele continuasse na minha vida , pois ele chorou implorou que o que seria da vida dele sem eu tentamo-nos por mais quase um ano mais o relacionamento a confiança na não era a mesma e dali por diante muitas brigas e desconfianças surgiram , e do nada ele começou a me tratar com indiferença , não me dava mas atenção , coisa que eu cobrava muito e todas as brigas era por contas da conversa que eu peguei da susposta “ amiga” pois sentia que ele tinha um sentimento por ela e brigávamos muito por isso , até então decidimos nos separar pois ele disse qe não me amava mais entao o deixei partir com muita dor no meu coração , e passando se 1 mês do nosso término ele já assumiu ela estão namorando de aliança e nem esperou sair o nosso divórcio e quer me tirar tudo que tenho direitos os bens matérias e estou sofrendo muito …. Pois sou dependente emocional o que devo fazer me ajuda por favor.