Minha filha de 8 anos me viu fazendo sexo, como conversar ?

A 4 dias atrás levei uma pessoa para minha casa, minha filha acordou pela manhã e foi no meu quarto e a porta estava fechada, só que ela olhou pela janela e eu estava no ato sexual embaixo das cobertas, somente ontem ao limpar a casa, vi um bilhete no meu quarto, acredito que ela deixou de baixo da porta ao ver a cena, a cartinha dizia mais ou menos assim “ Mãe eu vi o que a senhora está fazendo pela janela, estou me tremendo toda, eu não confio mais em você”. Isso me destruiu pois ela já tinha visto uma outra vez com meu namorado, só que agora foi com uma pessoa desconhecida. Não sei o que fazer, nem como conversar, por favor me ajudem !