Sobre autoestima, ultimamente não gosto de me ver

Realizada por >Vanessa · 24 abr 2023 Autoestima

Namoro e muitas pessoas dizem que sou bonita, mas ultimamente não gosto de me ver, me sinto gorda (mesmo fazendo academia e pesando 62kg) e, me sinto a pessoa mais feia do mundo, no qual, muita das vezes, não consigo falar com as pessoas porque na minha cabeça elas estão me julgando e me achando horrorosa. Como posso melhorar isso?!

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A melhor resposta 26 ABR 2023

"...não gosto e me ver..."

Tenha consciência que as outras pessoas também têm suas dúvidas em relação a si próprias.
Nossos sentimentos são sempre por comparação com outros padrões.
Quando se sente diminuída o que dizem as pessoas que gostam de si!?
Provavelmente vão dizer que está muito bem.
Procure que seu juízo de si própria seja apenas consigo e não com comparação.
Nunca irá ser qualquer um dos outros e nem o contrário.
Seu corpo é apenas seu. Se faz ginásio já é preocupada com seu aspeto.
Ganhe seu próprio respeito.

Em frente, sem medo
Delfim Alves Fidalgo

Delfim Alves Fidalgo Psicólogo em Gondomar

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