Vivo com pais toxicos o que fazer?

Me casei a 4 meses, tudo foi perfeito, com direito a festa e tudo mais.
Porem sempre vivi num ambiente toxico com meus pais, sou filha unica e eles nunca me deixaram tomar minhas proprias decisões, em tudo que eu sempre quis fazer, eu sempre tive que abrir m~ Quando me casei, comecei a fazer muitas coisas diferentes e me sentia muito feliz e livre, coisa que nunca tinha acontecido antes, porque meu esposo sempre me motivou a ser livre e viver meus sonhos.
Só que meus pais me criticam e julgam, tratam mal meu marido, fazem de tudo pra me deixar contra ele ou fazer com que eu me afaste dele, meus pais fazem de tudo para me entristecer quando estou fazendo algo que me faz feliz, ate mesmo nas minhas roupas eles falam e me deixam triste porque falam que estou errada ate no meu jeito de me vestir.
Eu preciso tomar uma decisao importante em minha vida e isso esta me trazendo uma agonia muito grande, porque fará eu viver a minha vida de vez, sem que eles saibam o que eu faço ou deixo de fazer.
Eles estao me colocando contra a parede e fazendo com que meus amigos fiquem contra mim por tomar essas decisões e "abandona-los" pra seguir minha vontade.
Ate agora não tive coragem de colocar um basta nas provocações deles a cerca dos meus desejos de seguir um caminho onde so eu e meu esposo vamos trilhar.
O que eu faço? Sempre fui muito medrosa porque por 30 anos abri mão de todos os meus sonhos para que meus pais não brigassem comigo, e agora que tenho minha vida nao consigo dar um basta...