Às vezes eu acho que estou sonhando

Realizada por >Halerym · 22 jun 2022 Terapia familiar

A minha vida parece que nn é de verdade, as vezes eu acho q estou sonhando porque realmente não parece real, eu também nn consigo comer, jogar e nem fazer as coisas q antes eu amava fazer, parece que tudo ficou tão chato, e eu fico buscando toda hora alguma coisa para me ocupar, mas elas também são chatas, é mt entediante, e esse sentimento de nada ser o suficiente esta me matando, além de esconder todos os meus problemas de todos os meus conhecidos, e mesmo tendo vontade de contar é muito difícil, eu acho que eles podem falar que é drama, mas é horrível não ter nada que te satisfaça, a ponto de que quando algo raramente me entretém, quando essa "coisa" acaba eu fico como se fosse dependente disso, e fico urgentemente procurando alguma coisa parecida para ocupar o meu tempo. Fingir que está tudo bem quando não está tudo bem está me destruindo, eu acho que eu não quero contar, eu quero que descubram por si mesmos, e além disso essa semana eu descobri a minha bisexialidade e eu achei que seria muito fácil contar, já que eu não tenho problemas com isso, mas as vezes tem umas vozes na minha cabeça que ficam falando o contrário, e dizendo besteira, e além de não conseguir esquecer coisas que eu queria esquecer , essa semana está sendo horrível, a minha vó está morrendo, e eu estou lembrando de coisa desagradáveis, quendo eu era pequeno eu fui avisado sexualmente por alguém mais velho que eu, e é da minha família, e também a minha mãe considera bastante, então eu não consegui contar. Eu acho que eu não estou vivendo e consegui reconhecer de que eu preciso de ajuda, o que eu deveria fazer para melhorar essas questões?

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A melhor resposta 29 JUN 2022

Olá Halerym, agradeço a partilha!
Calculo que deva estar a sentir uma enorme angustia.... parece-me que todos os temas que refere o estão a levar para um grande caos interno. Existem uma série de ferramentas úteis que poderão ajudar porém seria importante procurar ajuda especializada. Até lá, pondere praticar uma atividade física prazerosa e escreva as suas emoções tal como eventuais soluções para os seus problemas.... porém, estas e outras técnicas darão melhores frutos se estiver a ser acompanhado clinicamente.
Maiores felicidades

Raquel Broegas Psicólogo em Almada

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25 JUN 2022

"...tenho muitos sentimentos que não consigo lidar....não consigo contar aos amigos e à família...."
Talvez consiga imaginar o sofrimento que está a passar.
Nada é fácil sozinho.
Não tem ninguém que seja de completa confiança com quem possa falar....algum bom amigo....familiar!?
Todos nós temos os nossos problemas. Aqueles que são amigos e familiares também têm os seus problemas.
Provavelmente, falando com alguém, iria concluir que também esse alguém tem vontade de falar sobre seus próprios problemas.
Se já fez tudo e não tem ninguém, coloque a possibilidade de encontrar um psicólogo.

Em frente, sem medo
Delfim Alves Fidalgo

Delfim Alves Fidalgo Psicólogo em Gondomar

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