Como faço para superar uma traição na gravidez.

Eu sou Noemia, tenho 26 anos e moro junto há 2 anos com meu atual esposo (pai da minha filha). Estamos juntos faz 5 anos, e tive 2 abortos nesse período. Em outubro de 2022 descobri que estava gravida pela terceira vez, e dessa vez a gestação prosseguiu. Em janeiro de 2023 especificamente no dia 7, meu companheiro surtou e saiu sozinho as 15 horas e voltou só no outro dia 12h. Fiquei desesperada, e desde então me inferno começou. Ele passou a sair todos os dias após o serviço e voltava só de madrugada, me deixando sozinha e sem noticias, eu passei dias sem comer e até voltei a fumar (na época estava de 4 meses). Passado 2 semanas após o primeiro fato, ele me agrediu e acabei saindo de casa, no dia seguinte fui la para pegar alguns pertences e vi outra mulher dentro de nossa casa, detalhe, essa mulher é uma das mais mal faladas de onde nos moramos, e todos os amigos dele ja se envolveu. Eu fiquei mal, muito mal, eles tentaram me enganar dizendo que não estava mais juntos e toda semana ele pedia pra voltar comigo. Passou-se 1 mês e eu voltei, só que agora não consigo mais confiar nele, ele diz que não sente desejo sexual por mim e transamos somente uma vez por semana. Me sinto mal, me sinto horrivel e não tenho segurança nenhuma na relação. Uma crise horrivel de ansiedade vem me acompanhado, e morro de medo disso refletir na minha filha. Tento conversar com ele, e ele me ignora, quando simplesmente não é grosseiro.
O porque deu não ir embora e largar ele?! Porque cresci sem uma família, queria que o amor fosse o suficiente, mas não é, quero que minha filha tenha um pai presente e não quero voltar a morar com a minha mãe, ela tem problemas com bebida. Estou perdida e extremamente angustiada, não consigo dormir em paz, nem tenho a alegria e o brilho que tinha antes. Tudo se perdeu depois dessa traição.
Ele vive me ameaçando de que se eu continuar enchendo o saco dele (no caso, falando as coisas que me machucam e remoendo tudo que aconteceu) ele vai fazer tudo de novo.
Não consigo esquecer, tudo se repete na minha cabeça, e quando percebo, já estou stalkeando o perfil alheio, para ver se ela posta foto em algum lugar que eu conheço, ou se está com ele nos periodos que eu estou trabalhando.
Minha autoestima, paz, segurança acabou. Me sinto mal constantemente.