Como não ser dependente emocional

Realizada por >Cris · 22 mar 2023 Dependência emocional

Sinto tanta tristeza e não tenho forças para tomar decisão, hoje estou tentando continuar o casamento porque ele se diz arrependido e a ideia de ficar sem ele e muito difícil, mas me sinto ridícula e pequena.
Casada a 15 anos, traída durante todo o ano de 2022, ele me contou, diz estar arrependido. Eu me sinto um lixo.

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A melhor resposta 23 ABR 2024

Olá Cris, agradeço a partilha!
É normal sentir-se perdida diante da traição e da incerteza sobre o futuro do casamento. Procure compreender suas emoções e necessidades, e considere procurar ajuda especializada para encontrar clareza e apoio na tomada de decisões que respeitem seu bem-estar emocional
Maiores felicidades

Raquel Broegas Psicólogo em Almada

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24 MAR 2023

"...dependência emocional..."

Quando o casamento encontrou dificuldades, que é muito comum, é altura de conseguir um diálogo sincero e sem tabus.
Todos passamos por momentos, nalguma altura da vida, em que colocamos muitas dúvidas em relação ao caminho que fizemos ou estamos a fazer.
Quando o casal tem filhos, qualquer ação nossa deve ser pensada cuidadosamente para que os mesmos não venham a sofrer.
Muitas vezes a ideia de dependência emocional mais não é do que dependência financeira, isto porque podemos não ter capacidade de sair de casa e viver sem ajuda de outros.
Se não tiver filhos e se tiver capacidade de sair de casa e ter sua independência será que não conseguiria!?
Normalmente a independência financeira do casal é porque ambos estão juntos e contribuem para as despesas.
Muitas vezes são os homens que não conseguem viver sozinhos porque não têm capacidade financeira.
Um momento de deslize pode ser aproveitado para o casal falar sobre seus desejos e fantasias, os quais podem servir para unir mais o casal.
A maior dificuldade da mulher vem com a ideia de rejeição e troca por alguém mais nova e bonita.
Não se sinta assim.
Trabalhe para ter sua independência financeira, cuide de seus filhos, procure andar elegante e cuide de seu corpo.
Após tudo isso sua mente ficará mais forte e assim não terá medo de enfrentar as naturais dificuldades

Em frente, sem medo
Delfim Alves Fidalgo

Delfim Alves Fidalgo Psicólogo em Gondomar

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