Com 99% de certeza tenho Toc só falta eu ir na psi pra ter a confirmação real, mas tenho muitos dos sintomas, mas tenho uma compulsão estranha. Tenho a mania de me machucar automaticamente quando estou tendo um pensamento obsessivo ou estou ansiosa, eu me belisco, me bato, cutuco minha pele, mordo meu lábio de forma que machucae dou tapas no meu rosto automáticamente . O que isso seria exatamente?
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29 AGO 2022
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Bom dia Ana Karolyne!
Dar um nome ao que acontece consigo é importante mas mais importante é desenvolver estratégias que lhe permitam lidar com as suas emoções e pensamentos e que a levam a ter comportamentos de automutilação. Refere que estes comportamentos surgem na sequência de pensamentos obsessivos. Ok! Mas que tipo de pensamentos são estes? Qual o conteúdo (tem a ver com recordações, com medos, com uma temática específica,...)? Com que frequência surgem? Em que situações? Tudo isto são pormenores fundamentais, não só para o diagnóstico como para perceber a melhor forma de lidar com sentimentos de impotência, com frustração, (...) e dessa forma eliminar essa autoagressão.
À semelhança do que foi referido por outros colegas, deve mesmo procurar apoio psicológico. Mesmo que ainda não tenha a certeza se quer comprometer-se com um processo terapêutico, agende uma consulta para explorar essas dúvidas e depois decide o que fazer.
Espero que fique bem e que encontre resposta às suas questões!
Bem haja!
Agradeço a sua questão.
Na verdade só conseguiria responder a essa questão fazendo uma anamnese sua (história de vida e sintomas) e aplicando testes psicológicos para despiste. Só com esta breve descrição apontaria para algo dentro das síndromes ansiosas onde se inclui a TOC. Por isso, sugiro que vá a um psicólogo/psicóloga para ter a confirmação do seu diagnóstico e iniciar um tratamento.
Boa sorte!
Espero ter ajudado!
Saudações,
Daniela Anéis
