Ansiedade, medo e insegurança

Realizada por >Raíssa · 12 jun 2022 Ansiedade

Bom, tenho ansiedade, medo, insegurança e com isso tem me gerado muitos problemas nos quais eu não consigo sair para festa (acho que as pessoas ficam olhando, falando de mim. Aliás já me falaram que sou quieta demais e isso me deixou com mais insegurança!).
Eu gosto de sair, mas depois disso não consigo mais conversar, bater papo, tenho medo no que eu possa falar e as pessoas me julgarem. Não sei mais o que fazer, isso tem me atrapalhado muito na escola também, pq acho que qualquer coisa que eu fizer vou ser julgada ou vão falar que eu possa estar exagerando ou estou quieta demais.
Sou tímida, na verdade reservada pq qualquer pessoa que vinher falar comigo vou falar de boa. E também não sei puxar assunto, eu só falo se a pessoa vinher falar comigo.

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A melhor resposta 13 JUN 2022

Bom dia Raíssa,

Obrigada pela sua questão. Está a descrever um quadro de ansiedade social. Sugiro que procure ajuda especializada para ter um acompanhamento regular que lhe permita aos poucos libertar-se desses medos e amarras.

Espero ter ajudado!
Saudações,
Daniela Anéis

Daniela Anéis Psicólogo em Leiria

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