Como posso lidar com a minha ansiedade?
Realizada por >João · 10 nov 2023
Ansiedade
Olá, podem me chamar de João! Eu sofro de uma espécie de crise de ansiedade bem doida. Namoro quase 1 ano e 8 meses e sofro bastante quando minha namorada sai sozinha, nos finais de semana quando eu não vou pra casa dela me surge um medo, não sei explicar bem o que sinto, mais ja chegou varias vezes da gente discutir por isso, faço terapia faz um tempo. Mais mesmo assim as vezes acho que não conseguir me aprofundar nisso, pensar sobre, refletir. Sou uma pessoa muito preocupada com tudo, na minha infância tive um pai muito controlador. Tenho medo que esse sentimento se fortifique mais.
